Sesame-Miso Salmon & Mushrooms Bento鮭ときのこの胡麻味噌弁当


◾︎ Sesame-Miso Salmon & Mushrooms
【Ingredients】(Serves 2)
4 salmon fillets
1 Welsh onion
1/2 pack shimeji mushrooms
1/2 bag of enoki mushrooms
1+1/2 Tbsp miso
1 tsp sweet bean sauce
1 Tbsp sake
1 Tbsp mirin
2 Tbsp ground sesame seeds
sesame seeds with shichimi
scallions

【Directions】
1. Cut the Welsh onion diagonally.
2. In a bowl, combine the miso, sweet bean sauce, sake, mirin, and ground sesame seeds.
3. Put the salmon into a microwave-safe dish, top with 1, separate the shimeji and enoki mushrooms into smaller clusters and add on top, then pour on 2.
4. Cover with plastic wrap, then microwave (600w) for 6 minutes.
5. Plate in a serving dish, then scatter sesame seeds with shichimi and scallions on top.
 

◾︎ 鮭ときのこの胡麻味噌
【材料】(2人分)
鮭…4切れ
長ねぎ1本
しめじ…1/2パック
えのき…1/2袋
味噌…大さじ1+1/2
甜面醤…小さじ1
酒…大さじ1
みりん…大さじ1
すり胡麻…大さじ2
七味胡麻…適量
万能ねぎ…適量

【作り方】
1.長ねぎは斜め切りする。
2.ボウルに味噌、甜面醤、酒、みりん、すり胡麻を入れて混ぜる。
3.耐熱容器に鮭を入れ、1をのせ、しめじとえのきは小房に分けてのせ、2をかける。
4.ラップをして、600Wの電子レンジで6分加熱する。
5.器に盛り、七味胡麻と万能ねぎを散らす。
 

【Served With】
lettuce
bell pepper
Brussels sprouts
 
【付け合わせ】
レタス
パプリカ
芽キャベツ