Beef Cheese Sauce Bento牛もも肉のチーズソース弁当

■Beef Cheese Sauce
【Ingredients】
300 g beef round
Salt & pepper
Garlic powder
2 teaspoons olive oil
1/4 onion

A :20 g blue cheese
1 pinch consommé powder
2 tablespoons fresh cream
5 g butter
Pepper

【Direction】
1.Bring the beef round back to room temperature. Sprinkle it with salt, pepper & garlic powder.
2.Bake 1 in an oiled frying pan over high heat to give baked color on each side.
3.Wrap 2 with an aluminum foil, and leave for 30 minutes.
4.Pan-fry the onion with the olive oil till golden brown.
5.Add A, and stir over low heat.

【Garnish】
Lettuce
Macaroni salad
Burdock root & carrot
Ohba/Japanese sweet basil
Red cabbage
Egg
Watercress
■牛もも肉のチーズソース
【材料】
牛もも肉…300g、塩コショウ…適量、ガーリックパウダー…適量、オリーブオイル…小さじ2、玉ねぎ…1/4個
A(ブルーチーズ…20g、コンソメ…ひとつまみ、生クリーム…大さじ2、バター…5g、コショウ…少々)

【作り方】
1.牛もも肉を常温に戻し、塩コショウ、ガーリックパウダーをふる
2.油の入ったフライパンに1を入れ、強火で全面焼き色をつける
3.2をアルミホイルで巻き30分おく
4.鍋にオリーブオイルを入れ玉ねぎを色づくまで炒める
5.Aを入れ弱火で混ぜる

【付け合わせ】
レタス、マカロニサラダ
きんぴらごぼう、大葉
紫キャベツ、卵
クレソン