Steak saladステーキサラダ

<Steak salad>

■Steak salad
【Ingredients】
200 g beef steak
1 avocado
2 bunches Mizuna greens
5 thin green asparaguses

A ( Salt & pepper )

B ( 1 teaspoon garlic
1 tablespoon soy sauce
1 tablespoon red wine )

5 cherry tomatoes
Herb salt
2 tablespoons olive oil

【Directions】
1. Bring the beef to room temperature and season it with A.
2. Cook 1 in an oiled frying pan.
3. Add B to season.
4. Keep the sauce aside.
5. Add some oil in the frying pan and cook the asparaguses.
6. Cut the avocado, Mizuna greens & cherry tomatoes.
7. Slice 3 into a bite size.
8. Toss 5、6、7 & herbs salt in a bowl.
*Sprinkle with the sauce/4, and accompany baguettes.

【Garnish】
baguette
<ステーキサラダ >

■ステーキサラダ
【材料】
牛肉ステーキ用…200g
アスパラ細いもの…5本、アボガド…1個、水菜…2株
A (塩、胡椒…適量)
B(にんにく…小さじ1、醤油…大さじ1、赤ワイン…大さじ1)
ミニトマト…5個、ハーブソルト…適量、オリーブオイル…大さじ2

【作り方】
1. 常温に戻したステーキ肉にAで下味をつける
2. 油の入ったフライパンで1を焼く
3. Bで味付けをする
4. ソースは取り置きする
5. フライパンに油を足しアスパラを焼く
6. アボガド、水菜、ミニトマトを食べやすい大きさに切る
7. 3を食べやすい大きさに切る
8. ボウルに5、6、7を入れハーブソルト、オリーブオイル、をかけざっくり和える
*4のソースかけ、バケットを添える

【付け合わせ】
バゲット