Pork Steak Bentoトンテキ弁当


■ Pork Steak
【Ingredients】 (Serves 1)
pork loin
salt & pepperA
1 Tbsp soy sauce
1 Tbsp mirin
2 tsp oyster sauce
1 tsp sugar
1 tsp garlic
1 tsp ginger

【Directions】
1. Cut slits into the pork, season with salt and pepper.
2. Heat oil (not listed) in a pan, and cook 1.
3. When cooked through, add A, turn to coat.

■ トンテキ
【材料】(1人分)
豚ロース…1枚
塩・胡椒…適量A
醤油…大さじ1
みりん…大さじ1
オイスターソース…小さじ2
砂糖…小さじ1
にんにく…小さじ1
生姜…小さじ1

【作り方】
1.豚肉に切り目を入れ、塩・胡椒をふる。
2.フライパンに油(分量外)を熱し、1を焼く。
3.火が通ったら、Aを加え、肉にからめる。

■ Served with
tamagoyaki
broccoli
cabbage
red cabbage
fava beans
parsley
carrot
■ 付け合わせ
玉子焼き
ブロッコリー
キャベツ
紫キャベツ
空豆
パセリ
人参