Pan-Fried Wasabi Pork Bento豚肉わさび焼き弁当


◾︎ Pan-fried Wasabi Pork
【Ingredients】(Serves 1)
1 boneless pork loin chop
salt & pepper
wasabi
pankoあな?
1 Tbsp tonkatsu sauce

【Directions】
1. Cut slits into the fat and connective tissue around the pork, then salt & pepper one side.
2. On the other side spread on wasabi to taste, coat both sides with panko, and fry in a small amount of oil (not listed).
3. Cut into easy-to-eat pieces, and dip one side into the sauce.

◾︎ 豚肉わさび焼き
【材料】(1人分)
豚ロース…1枚
塩・胡椒…適量
わさび…適量
パン粉…適量
とんかつソース…大さじ1

【作り方】
1.豚肉はスジ切りし、片面に塩胡椒する。
2.もう片面に好みの量のわさびを塗り、両面にパン粉をつけて少量の油(分量外)で揚げる。
3.食べやすい大きさに切り、片面にソースをつける。
 

【Served With】
cabbage
lettuce
quinoa salad
sweet potato
hijiki
cherry tomatoes
pineapple
chervil
【付け合わせ】
キャベツ
レタス
キヌアサラダ
さつまいも
ひじき
ミニトマト
パイナップル
チャービル