Ginger-Soy Pacific Saury Bento秋刀魚の生姜煮弁当


◾︎ Ginger-Soy Pacific Saury
【Ingredients】(Serves 2)
2 Pacific saury
1 knob ginger
2 Tbsp soy sauce
2 Tbsp mirin
1 Tbsp sake
1 Tbsp sugar
2 Tbsp water

【Directions】
1. Cut the ginger into thin strips.
2. Gut the Pacific saury, cut it into 4 pieces, then wash and dry them.
3. In a bowl combine soy sauce, mirin, sake, sugar, and water.
4. Put 2 into a microwave-safe dish, pour over 3, and scatter 1 on top.
5. Loosely cover with plastic wrap and cook in a 600w microwave for 5 minutes.

◾︎ 秋刀魚の生姜煮
【材料】(2人分)
秋刀魚…2尾
生姜…1片
醤油…大さじ2
みりん…大さじ2
酒…大さじ1
砂糖…大さじ1
水…大さじ2

【作り方】
1.生姜は千切りにする。
2.サンマは下処理し、4等分に切って水洗いし、水気を取る。
3.ボウルに醤油、みりん、酒、砂糖、水をいれて混ぜる。
4.耐熱容器に2を入れ、3をかけ、1を散らす。
5.ラップをふんわりとかけて600wの電子レンジで5分加熱する。
 

【Served With】
lettuce
shiso
carrot & daikon salad
tamagoyaki
broccoli
pickles
beet
【付け合わせ】
レタス
大葉
なます
玉子焼き
ブロッコリー
ピクルス
ビーツ