Crab & Lettuce Fried Rice Bentoカニとレタスのチャーハン弁当

■Crab & Lettuce Fried Rice
【Ingredients】
200 g steamed rice
50 g canned crabmeat
2 leaves iceberg lettuce
1 egg
1 tablespoon Japanese same
1 teaspoon mayonnaise

A : 1 teaspoon chicken broth granule
Salt & pepper

【Direction】
1. Combine the steamed rice & Japanese sake in a bowl.
2. Add the egg & mayonnaise, and combine further.
3. Stir-fry 2 in an oiled frying pan, add the crabmeat & stir-fry further.
4. Add A & fry further.
5. Add the lettuce while tearing them.

【Garnish】
Lettuce
Spring roll
Spinach
Egg
Cherry tomato
Green onion
■カニとレタスのチャーハン
【材料】
ご飯…200g、カニ缶…50g、レタス…2枚、卵…1個、酒…大さじ1、マヨネーズ…小さじ1
A(鶏ガラスープの素…小さじ1、塩、こしょう…各少々)

【作り方】
1. ボウルにご飯を入れ、酒を入れてかき混ぜる
2. マヨネーズと卵を割り入れて、かき混ぜる
3. 油の入ったフライパンに2を入れ炒め、カニを加え炒める
4. Aを加えて炒める
5. レタスをちぎりながら炒める

【付け合わせ】
レタス、春巻き
ほうれんそう、玉子
トマト、万能ネギ