Baked Salmon Mayo Bentoサーモンのマヨネーズパン粉焼き弁当

■Baked Salmon Mayo
【Ingredients】
2 salmon fillets
Salt & pepper
Mayonnaise
Olive oil
1 clove garlic

A : 4 tablespoons mayonnaise
4 tablespoon breadcrumbs
1 tablespoon parsley

【Direction】
1. Cut the salmons in halves.
2. Salt & pepper to taste, and spread the mayonnaise on both side of the salmons.
3. Chop the garlic finely.
4. Combine 3 & A in a bowl.
5. Place 2 on an oven tray lined with aluminum foil, and top with 4.
6. Pour the olive oil over 5.
7. Oven-bake in an toaster oven for 7 – 8 minutes until golden brown.

【Garnish】
Broccoli
Pumpkin salad
Quail egg
Lemon
Vegetable carving
Furikake/Japanese dried seasonings for rice
■サーモンのマヨネーズパン粉焼き
【材料】
鮭の甘口…2切れ、塩、こしょう…各少々、マヨネーズ…適量、オリーブオイル…適量、にんにく…1かけ
A(マヨネーズ…大さじ4、パン粉…大さじ4、パセリ…大さじ1)

【作り方】
1. サーモンを半分に切る
2. 塩コショウをし、マヨネーズを塗る
3. にんにくをみじん切りにする
4. ボウルに3とAを混ぜ合わせる
5. アルミホイルを敷いたトレイに2を置き4をのせる
6. オリーブオイルをかける
7. オーブントースターでこんがり焼けるまで7〜8分焼く

【付け合わせ】
ブロッコリー、かぼちゃサラダ
うずらの玉子、レモン
野菜の飾り切り、花ふりかけ